Ocultando las verduras en las comidas del niño

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Ocultando las verduras en las comidas del niño

Los niños pequeños pueden ser un poco quisquilloso con lo que comen, ya que están explorando

- Coliflor (fresco o congelado) puede ser al vapor, puré y mezclada con macarrones y queso. También se pueden mezclar con las patatas trituradas.

- Trate de hacer batidos de espinaca. Coloque 1/2 taza de espinaca fresca se va en una mezcla pequeña con 2 cucharadas de agua. Licuar hasta licuado. Agregue fruta congelada, almendras o leche de soja, y un par de paquetes de Stevia. Mezclar bien. Algunos padres con niños llaman a estos

- Las zanahorias pueden ser cocidos, puré y ocultos en sopas, guisos, etc.

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